抜け毛改善・防止

　抜け毛改善・防止で一番重要なのは、自身の抜け毛の症状や状態を知ることと言われます。

　抜け毛改善・防止と一言で言っても、一人ひとり症状やその原因は異なります。しかし、これが簡単にはわからないから厄介です。

　抜け毛の治療法や防止にもいくつかの方法があります。まずは自身でできる範囲のことを行ってみましょう。

　抜け毛を改善・防止するために有効な対策は、酒を控える、タバコ、ストレス解消法を見つける、ストレスをためない生活、栄養バランスのとれた食事などがあります。

　要は健康的な生活を送ることが重要ということ。こういう私生活の改善があってこそ毛髪は正しい成長を続けていきます。

　やはり健康な生活が、体にも抜け毛防止にも良いと言う事です。さらに、毎日の正しいヘアケアを続けることが抜け毛防止にとって重要なポイントになります。

※抜け毛の進行速度は急速だったり、ゆっくりだったり人それぞれで、その原因は薬の副作用、皮膚の炎症、加齢、遺伝的要因、ストレス、食事など様々な複数要因が重なったりして起こります。そのため、今の医学でも人それぞれの症状から原因を特定する事が難しいため原因不明となる場合も多いようです。